Una passejada pel bosc, és una de les coses més relaxants. (Encara que t’empipi no trobar bolets)
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dimarts, 29 de setembre del 2009
Un passeig a la tardor
Una passejada pel bosc, és una de les coses més relaxants. (Encara que t’empipi no trobar bolets)
diumenge, 26 d’octubre del 2008
Aquest any no ha estat bon any boletaire, però tot i així hem pogut treure el cuquet amb uns quants:
Aquí en veiem uns quants:
Chroogomphus rutilus (Sch.: Fr.) O. K. Miller CAMA o POTA DE PERDIU, ull de perdi.
I poquetes però algunes llenegues blanques, o mucoses.
també algun xampinyó silvestre.
Hem trobat també alguns Lactarius deliciosa :rovellons, i uns fredolics
Tricholoma myomyces - TRICHOLOMA SCALPTURATUM - NEGRITO, negrantí, fredolic, fredeluc, estapinyol.
També uns deliciosos bolets blancs que no sé el nom als del lloc les anomenen simplement "setas"
.
dissabte, 18 d’octubre del 2008
Envejecer ¿A los 50 se empieza a envejecer?
Esta afirmación viene generalmente acompañada de cierto tono de pena o de resignación y está basada en la falsa creencia de que la vejez es algo terrible.
Pero esta visión de la vejez, habitual en nuestra sociedad moderna y occidental, no es, afortunadamente, constante ni universal. Curiosamente, las sociedades que más frecuentemente respetan la ancianidad son las sociedades primitivas o con un escaso número de ancianos.
Si se tiene una visión de la vejez está cercana a ésta, no vendrá mal hablar con personas ancianas que han vivido la vida con éxito. En este sentido, es recomendable una lectura de don Santiago Ramón y Cajal, en la que relata su forma de ver la vida desde los 80 años de edad, para encontrar un punto de vista inteligente y diferente.
Envejecer con éxito
Todos conocemos a algunas personas mayores por las que parece que el tiempo no pasa, física o mentalmente. Estas personas viven toda su vida en una situación excepcional, no sólo de salud física, sino también de claridad mental y de adaptación social. A esto se le conoce como 'envejecer con éxito', a diferencia del 'envejecimiento habitual', con enfermedades y discapacidad.
En parte, envejecer o no con éxito depende de uno mismo. Usted mismo puede envejecer con más éxito del que quizás crea que le espera si empieza a cambiar ahora su forma de vida, antes de que sea tarde.
Envejecer con éxito
Más información: Claves para envejecer con éxito en www.pulevasalud.com
Pero esta visión de la vejez, habitual en nuestra sociedad moderna y occidental, no es, afortunadamente, constante ni universal. Curiosamente, las sociedades que más frecuentemente respetan la ancianidad son las sociedades primitivas o con un escaso número de ancianos.
Si se tiene una visión de la vejez está cercana a ésta, no vendrá mal hablar con personas ancianas que han vivido la vida con éxito. En este sentido, es recomendable una lectura de don Santiago Ramón y Cajal, en la que relata su forma de ver la vida desde los 80 años de edad, para encontrar un punto de vista inteligente y diferente.
Envejecer con éxito
Todos conocemos a algunas personas mayores por las que parece que el tiempo no pasa, física o mentalmente. Estas personas viven toda su vida en una situación excepcional, no sólo de salud física, sino también de claridad mental y de adaptación social. A esto se le conoce como 'envejecer con éxito', a diferencia del 'envejecimiento habitual', con enfermedades y discapacidad.
En parte, envejecer o no con éxito depende de uno mismo. Usted mismo puede envejecer con más éxito del que quizás crea que le espera si empieza a cambiar ahora su forma de vida, antes de que sea tarde.
Envejecer con éxito
- Tenemos que aprender a minimizar las pérdidas de facultades y a utilizar nuestra capacidad de compensación para suplirlas con otras facultades que se han desarrollado a lo largo de los años.
- Debemos mantenernos activos física y mentalmente, buscando ocupaciones compensadoras para el tiempo libre que nos permitan mantener la función laboral y social.
- Hay que garantizar en la medida de lo posible una cierta estabilidad socioeconómica.
- Es recomendable una mejora de nuestra autoestima y luchar por mantener sus relaciones con otros o crear relaciones nuevas.
- En resumen, el objetivo es intentar mantener nuestro propio estilo personal de vida que nos identifica desde hace tantos años.
Más información: Claves para envejecer con éxito en www.pulevasalud.com
dijous, 18 d’octubre del 2007
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